Autoconfiança e o medo do que os outros vão pensar

Quantas vezes já deixaste de fazer alguma coisa, com medo do que as pessoas vão pensar? Como está a tua autoconfiança? Esse medo pode ser paralisante e pode estar a impedir-te de conquistar os teus objetivos e até mesmo de teres objetivos. Não te sentires capaz de obter o que desejas e temeres o julgamento dos outros está a afastar-te da vida que queres verdadeiramente viver e não tem…

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Como podes arranjar emprego com ajuda do coaching

coaching

Procurar emprego pode ser um processo longo e mexe muito com a autoconfiança e com a autoestima. Se passa muito tempo sem que tenhas resultados, começas a questionar o teu valor enquanto profissional e começas a deixar-te invadir pela dúvida. E são exatamente essas dúvidas que dificultam o teu caminho. Os recrutadores percebem se não te sentes confiante nas tuas capacidades, e se tu não confias em ti mesmo,…

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“80% do sucesso é aparecer”

80% do sucesso é aparecer

Frase célebre de Woody Allen, que relembra a importância da perseverança. O que realmente distingue as pessoas bem sucedidas das outras é o facto de as primeiras não desistirem até conseguirem o que querem. Não se deixarem derrotar por todas as vezes em que as coisas não correram como esperavam, nem se deixarem paralisar pelo medo de falhar, estando dispostas a tentar as vezes que forem precisas. No mês…

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O que o faz mexer?

O que te faz mexer?

O que é que o faz levantar-se de manhã? Se a primeira coisa que lhe veio à cabeça foi “pagar as contas” ou “ganhar dinheiro”, saiba que não é por isso que se levanta de manhã. Quantas pessoas conhece verdadeiramente felizes? E quantas pessoas conhece que ganham dinheiro e mesmo assim são infelizes? Existem aquelas frases-feitas “O dinheiro não traz felicidade.” ou “O dinheiro não traz felicidade, mas que…

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O valor da experiência

O valor da experiência

Sabe aquele momento em que pensa “Eu nunca consigo…” ou “Sou péssimo a…”? Pensamento esse que rapidamente passa a “Eu nunca vou conseguir…” e “Nem vale a pena tentar”. Esses pensamentos são baseados na sua experiência, não são? Começou a tentar fazer algo e não correu como esperava, então tentou outra e outra vez e o resultado foi sempre mais ou menos o mesmo, por isso concluiu que aquilo…

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Pressa de chegar, incapacidade de partir

Pressa de chegar

Tomar decisões e atrever-se a fracassar Vivemos numa sociedade que presa a rapidez, o imediato. Comemos comida rápida, puré instantâneo, usamos pronto-a-vestir, a Internet é omnipresente, e desesperamos se tivermos de esperar 2 segundos para carregar um site, para descarregar um ficheiro. As pessoas orgulham-se dos seus horários super preenchidos, de estarem sempre ocupadas; enquanto se queixam de não terem tempo para nada. Arriscam-se vidas todos os dias no…

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Resoluções de ano novo

Resoluções de ano novo

Um objetivo sem uma data para acontecer é só um sonho O ano novo está mesmo a começar e nos últimos dias do ano passado escreveu uma lista de coisas que quer conseguir este ano. Se não escreveu e apenas pensou nelas, escreva agora. Ou pense agora e escreva. Ainda se lembra do que desejou no início do ano passado? Quantos desses objetivos concretizou? Dois? Um? Nenhum? Quer que…

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Como funciona o Coaching? – O poder das perguntas

Como funciona o Coaching?

Coaching é um processo estruturado, baseado na confiança entre o Coach e o Cliente, no qual o Coach serve de facilitador para que o Cliente, ao seu ritmo e com os seus recursos, defina e atinja os seus objetivos. O Coach ajuda o Cliente a definir concretamente os seus objetivos, a delinear estratégias para os atingir da forma mais eficiente possível e orienta-o para a ação. Porém, como é…

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