Coaching, um aliado para a sua dieta

Coaching, o aliado da sua Dieta

Quer perder peso e não consegue seguir uma dieta até ao fim? Emagrece uns quilos e volta a engordar rapidamente? Um Coach pode ajudá-lo.

Nem sempre é fácil seguir um plano alimentar e obter a silhueta desejada. Seja por motivos de saúde ou estéticos, as dietas são sempre um desafio e com o verão à porta, tendem a intensificar-se.

Porém, se tem estado focado nos quilos que tem a mais e/ou nos alimentos que não deve comer, saiba que está a desperdiçar energia no que não importa e a minar a sua motivação.

Ao invés disso, pense no que quer, seja um corpo mais saudável ou caber naquele biquíni fantástico. Pergunte a si mesmo o que o leva a querer fazer dieta. O que irá obter quando tiver sucesso? Que número de roupa vai passar a vestir? Feche os olhos e visualize-se com o aspeto que deseja alcançar. Como se sente?

Complemente o trabalho que tem feito com o seu nutricionista com um processo de Coaching. Através da nossa metodologia comprovada, apoiamo-lo na concretização dos seus objetivos e ajudamo-lo a mobilizar os recursos para que se mantenha empenhado ao longo de toda a jornada.