Através de um processo de coaching vais acelerar muito a tua evolução profissional

Vais ter um momento realmente focado na definição e conquista dos teus objetivos, em que te vou ajudar a clarificar exatamente o que queres e qual é o melhor caminho para lá chegares.

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Mais eficaz do que a Lei da Atração: 2 técnicas de visualização

Neste artigo vais conseguir elevar a Lei da Atração ao próximo nível. Mais do que apenas visualizares o que queres na tua vida, vais usar a técnica da visualização para te preparares mentalmente para conquistares de facto esses objetivos! Como? Sabes quando tens de fazer uma apresentação importante ou outra coisa que te deixe nervoso e passas dias a pensar nisso e a imaginar todo o tipo de cenários?…

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Autoconfiança e o medo do que os outros vão pensar

Quantas vezes já deixaste de fazer alguma coisa, com medo do que as pessoas vão pensar? Como está a tua autoconfiança? Esse medo pode ser paralisante e pode estar a impedir-te de conquistar os teus objetivos e até mesmo de teres objetivos. Não te sentires capaz de obter o que desejas e temeres o julgamento dos outros está a afastar-te da vida que queres verdadeiramente viver e não tem…

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Propósito de vida, como descobrir o meu?

Propósito de vida

Vários estudos concluíram que a maior parte das pessoas considera o seu trabalho meramente um emprego ou obrigação ou uma carreira, um degrau em direção a outra coisa. Em 2017 apenas 15% da população mundial se sentia envolvida no seu emprego. Afinal, como descobrir o meu propósito de vida? São poucas as pessoas que sentem que o que fazem é importante não só para si, mas também para os outros….

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Como podes arranjar emprego com ajuda do coaching

coaching

Procurar emprego pode ser um processo longo e mexe muito com a autoconfiança e com a autoestima. Se passa muito tempo sem que tenhas resultados, começas a questionar o teu valor enquanto profissional e começas a deixar-te invadir pela dúvida. E são exatamente essas dúvidas que dificultam o teu caminho. Os recrutadores percebem se não te sentes confiante nas tuas capacidades, e se tu não confias em ti mesmo,…

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Procrastinação, o que é e como vencer.

Hoje vamos falar sobre procrastinação e como não deixar que ela nos impeça de conquistar os nossos objetivos. Vamos começar por falar sobre quais são os sintomas da procrastinação, o que é realmente a procrastinação e depois, vou dar-te duas estratégias para combateres a procrastinação. Como saber se estás a procrastinar? Existem várias formas de procrastinação e nem todas são assim tão evidentes. Por isso, podes estar a procrastinar…

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Como sair da zona de conforto

Sair da zona de conforto | Inês Petiz Coaching

Precisas de sair da zona de conforto?Vives com uma permanente mas ligeira sensação de desconforto, há algo que te incomoda, tens a sensação de que a vida não devia ser só isto e que devias estar a fazer mais por ti ou pelo mundo? E ao mesmo tempo vais-te deixando ficar agarrado à rotina, os dias continuam a passar e por muito que gostasses de mudar, achas que não…

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“80% do sucesso é aparecer”

80% do sucesso é aparecer

Frase célebre de Woody Allen, que relembra a importância da perseverança. O que realmente distingue as pessoas bem sucedidas das outras é o facto de as primeiras não desistirem até conseguirem o que querem. Não se deixarem derrotar por todas as vezes em que as coisas não correram como esperavam, nem se deixarem paralisar pelo medo de falhar, estando dispostas a tentar as vezes que forem precisas. No mês…

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O que o faz mexer?

O que te faz mexer?

O que é que o faz levantar-se de manhã? Se a primeira coisa que lhe veio à cabeça foi “pagar as contas” ou “ganhar dinheiro”, saiba que não é por isso que se levanta de manhã. Quantas pessoas conhece verdadeiramente felizes? E quantas pessoas conhece que ganham dinheiro e mesmo assim são infelizes? Existem aquelas frases-feitas “O dinheiro não traz felicidade.” ou “O dinheiro não traz felicidade, mas que…

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Pessoas confiantes ganham mais dinheiro

Pessoas confiantes ganham mais

Um estudo da Universidade de Melbourne concluiu que as pessoas com maior autoconfiança ganham mais dinheiro e são promovidas mais rapidamente. Sendo a autoconfiança algo que deve ser estimulado desde a infância, não é demasiado tarde para si. Um Coach pode ajudá-lo a perceber o que está a minar a sua autoconfiança e a encontrar estratégias para aumentá-la significativamente. Encontre a sua voz interior e perceba o que tem…

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O valor da experiência

O valor da experiência

Sabe aquele momento em que pensa “Eu nunca consigo…” ou “Sou péssimo a…”? Pensamento esse que rapidamente passa a “Eu nunca vou conseguir…” e “Nem vale a pena tentar”. Esses pensamentos são baseados na sua experiência, não são? Começou a tentar fazer algo e não correu como esperava, então tentou outra e outra vez e o resultado foi sempre mais ou menos o mesmo, por isso concluiu que aquilo…

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