Como funciona o Coaching? – O poder das perguntas

Como funciona o Coaching?

Coaching é um processo estruturado, baseado na confiança entre o Coach e o Cliente, no qual o Coach serve de facilitador para que o Cliente, ao seu ritmo e com os seus recursos, defina e atinja os seus objetivos. O Coach ajuda o Cliente a definir concretamente os seus objetivos, a delinear estratégias para os atingir da forma mais eficiente possível e orienta-o para a ação. Porém, como é…

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O que o faz mexer?

O que te faz mexer?

O que é que o faz levantar-se de manhã? Se a primeira coisa que lhe veio à cabeça foi “pagar as contas” ou “ganhar dinheiro”, saiba que não é por isso que se levanta de manhã. Quantas pessoas conhece verdadeiramente felizes? E quantas pessoas conhece que ganham dinheiro e mesmo assim são infelizes? Existem aquelas frases-feitas “O dinheiro não traz felicidade.” ou “O dinheiro não traz felicidade, mas que…

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Porque é tão difícil deixar um mau hábito (e o que fazer em vez disso)

Hábitos

Seja fumar, comer em excesso, chegar sempre atrasado ou falar antes de pensar, todos temos um (ou dois, ou três…) hábitos de que gostaríamos de nos ver livres. Qual é o seu? Porém, por mais que tente não consegue evitar e passados uns dias ou apenas umas horas volta a cair em tentação e a perpetuar o mesmo comportamento, mesmo sabendo que não o beneficia. Porque é que isto…

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Pessoas confiantes ganham mais dinheiro

Pessoas confiantes ganham mais

Um estudo da Universidade de Melbourne concluiu que as pessoas com maior autoconfiança ganham mais dinheiro e são promovidas mais rapidamente. Sendo a autoconfiança algo que deve ser estimulado desde a infância, não é demasiado tarde para si. Um Coach pode ajudá-lo a perceber o que está a minar a sua autoconfiança e a encontrar estratégias para aumentá-la significativamente. Encontre a sua voz interior e perceba o que tem…

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Coaching, um aliado para a sua dieta

Coaching, o aliado da sua Dieta

Quer perder peso e não consegue seguir uma dieta até ao fim? Emagrece uns quilos e volta a engordar rapidamente? Um Coach pode ajudá-lo. Nem sempre é fácil seguir um plano alimentar e obter a silhueta desejada. Seja por motivos de saúde ou estéticos, as dietas são sempre um desafio e com o verão à porta, tendem a intensificar-se. Porém, se tem estado focado nos quilos que tem a…

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Desemprego, como o Coaching pode ajudar

Desempregado

Procura emprego e está cansado de enviar currículos e não receber nenhuma resposta? Não sabe o que fazer para se destacar dos demais concorrentes e conseguir trabalhar naquela empresa? Está desempregado há meses e sente-se cada vez mais frustrado, possivelmente começa a questionar o seu valor e as suas capacidades. Considera aceitar qualquer proposta, por qualquer salário, porque já não aguenta estar mais tempo em casa sem fazer nada….

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Casa-trabalho, trabalho-casa

Ciclo infinito entre Casa e Trabalho

• Passa os dias num ciclo infinito entre trabalho e casa e sente que falta algo na sua vida? • Sente que a vida lhe está a fugir, um ano após o outro, e que deveria estar a fazer coisas importantes e que significassem alguma coisa para si? • Tem um sonho enterrado bem no fundo do seu coração e acha que é impossível concretizá-lo nesta altura da vida?…

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Quão satisfeito está com a sua vida neste momento?

  • É feliz?
  • A sua vida está equilibrada?
  • Quer testar?

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